koohplus . آموزش گره حمایت یا مانتر . این گره جزو پر کاربردترین گره های کوهنوردی که باید حتما یاد بگیریم . گره آموزش-گره گره-کوهنوردی مانتر-میول گره-حمایت سنگنوردی دره-نوردی کوهنوردی آموزش-کوهنوردی knot knots climbing-knot پ.ن: همه محتواها متعلق به صاحبان و تولید کنندگان آن است و کلاسدونی فقط تو انتشار اون کمک میکنه. آدرس تولید کننده محتوا تو توضیحات هست. همچنین سایت کلاسدونی نحوه تماس با اونا رو فراهم کرده.