اگر یکی دست شما را موقع دعوا یا درگیری بگیره چجوری دست خود را آزاد کنید؟ با دانستن آناتومی دست وروش هایی که دراین ویدیو آموزش داده می شود شما به راحتی قادر خواهید بود دست خود را از چنگ حریف دربیاورید . این تکنیک بسیار کاربردی و راختی است.
دسته بندی ورزشی
1 روز پیش
02:08
1 روز پیش
01:01
8 ساعت پیش
06:02
1 روز پیش
02:22
