آموزش حرکت لیفت لندماین طرز صحیح حرکت اشتباهات رایج عضلات درگیر
دسته بندی ورزشی
20 ساعت پیش
00:14
15 ساعت پیش
00:13
20 ساعت پیش
00:22
15 ساعت پیش
01:14
18 ساعت پیش
00:25
15 ساعت پیش
00:09
14 ساعت پیش
01:27:50
10 ساعت پیش
08:21