وضعف خم به جلو با پاهای باز با کمک صندلی Prasarita Padottanasana در کلاسهای یوگا با ابزار، با ابزارهای مختلف مانند صندلی و دیوار و آجر و.... به کمک بدن میآییم yogasina.com
دسته بندی ورزشی
1 روز پیش
07:59
14 ساعت پیش
06:02
1 روز پیش
02:22