حرکت پرس سرشانه زاویه داخل این حرکت برای گرد کردن عضلات دلتوِیید و فشار مضاعف بر روی سرشانه
دسته بندی ورزشی
1 روز پیش
04:21
17 ساعت پیش
09:30
1 روز پیش
08:45
1 روز پیش
02:03
10 ساعت پیش
01:37