سلام و عرض ادب خدمت همه دوستداران ورزش شنا . . حتما حتما سعی کنید آموزش شنای قورباغه رو با تمرینات خشکی شروع کنید . . این تمرینات رو حتما به ترتیب و با حوصله انجام بدید . . توی ویدیوی بعدی حتما تمرینات آبی پای شنای قورباغه رو واستون قرار میدم . . اگه دوست دارین نکات بیشتری یاد بگیرید حتما صفحه اینستاگرام رو هم دنبال کنید Instagram.com/swimpro.ir
دسته بندی ورزشی
4 ساعت پیش
09:40
4 ساعت پیش
01:58
4 ساعت پیش
00:15
4 ساعت پیش
03:35
4 ساعت پیش
01:47
4 ساعت پیش
06:50
4 ساعت پیش
06:50