یک تکنیک بسیار کاربردی برای رهایی از خف.گی با دو دست ️نکته تکنیک:فشار به تيغه بینی که در ادامه چنانچه سر حریف چرخش داشته باشه براحتی بدنشم چرخش خواهد کرد و شما رها خواهید شد . هیچ کسی نمیتونه فشار به تيغه بینی رو تحمل کنه ️اگه آموزشو دوس داشتی بفرس برای دوستات و استو.ری کن دوستانی که به هر دلیل فرصت و شرایط حضور در کلاسهارو ندارن ، دوره های منو از پ.یج زیر تهیه کنن تا توی خونه یاد بگیرن @selfdefensepackage2022
دسته بندی زنان
1 هفته پیش
01:05
3 روز پیش
06:47
4 روز پیش
08:59
5 روز پیش
29:21