چرا هنگام تمرین زود خسته می شویم

ورزشکاران عزیز سوالی که خیلی این روزها از من پرسیده میشه راجع به علت خستگی و بی حالیه دوستان توجه داشته باشید که عوامل مختلفی باعث این قضیه میشه،رژیم‌های سخت ،حذف کربوهیدرات،کم خونی،استرس،بی خوابی،کم آبی ،همه این عوامل باعث خستگی و بی حالی میشه. کنارتون هستم مهرتون مانا انرژیتون مثبت سایتون مستدام

لاغری رضاناصری چربی سوزی تمرین خستگی

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 01:30