آموزش دفاع شخصی تکنیک های رهای یقه از دست مهاجم در درگیری و دعوای خیابانی . آموزش رایگان دفاع شخصی و تکنیک های کاربردی در کانال آپارات سوپرترنینر 2020 توسط سجاد ولی زاده. آموزش های رایگان دفاع شخص کاربردی توسط سجاد ولی زاده در آپارات. اموزش اصولی و با توضیحات کامل از پایه برای مبتدی تا حرفه ای. نقطه های کلیدی بدن در دفاع شخصی و مبارزات خیابانی . خلع سلاح و تسلیم کردن حریف در هنگام دعوای خیابانی
دسته بندی ورزشی
12 ساعت پیش
00:21
11 ساعت پیش
00:24
4 ساعت پیش
04:52
4 ساعت پیش
07:39
7 ساعت پیش
07:38
10 ساعت پیش
05:41