ریزه خواری عامل چاقی

دوستان عزیزم سلام پست امشب رو از دست ندین ، روزانه کامنتای زیادی برای من میفرستین که استاد من اصلا غذا نمیخورم ،ولی اصلا لاغر نمیشم ! وقتی وارد گفتگو با این عزیزان میشم ،متوجه میشم که دقیقا درست میگن ،غذا نمیخورن ،،اما تا دلتون بخواد ریزه خواری میکنن، تفکر غلطی که در جامعه رواج پیدا کرده شما رو به راه اشتباه هدایت میکنه ️️ دوستان عزیزم غذای سالم نه تنها شما رو چاق نمیکنه که میتونه در سلامتی شما نقش مهمی داشته باشه خوردن هله هوله و اضافه کاریهایی که در رژیم برای خودتون دارید شما رو چاق