آموزش دفاع شخصی کاربردی کونگ فو با سجاد ولیزاده در آپارات و یوتیوب. وقتی حریف با دو دست یقه شما را گرفته است شما میتوانید با ساع هاتون روی دست و مفصل ارنجش ضربه بزنید و بلافاصه با آرنج خود یک ضربه به فک او بزنید.
دسته بندی ورزشی
22 ساعت پیش
05:48
5 ساعت پیش
10:29
22 ساعت پیش
03:06
2 ساعت پیش
07:35
4 ساعت پیش
14:28
4 ساعت پیش
05:01