آموزش دفاع شخصی کاربردی کونگ فو با سجاد ولیزاده در آپارات و یوتیوب. وقتی حریف با دو دست یقه شما را گرفته است شما میتوانید با ساع هاتون روی دست و مفصل ارنجش ضربه بزنید و بلافاصه با آرنج خود یک ضربه به فک او بزنید.
دسته بندی ورزشی
7 ساعت پیش
07:38
12 ساعت پیش
00:21
8 ساعت پیش
06:56
11 ساعت پیش
00:24
4 ساعت پیش
07:39
12 ساعت پیش
00:18