همیشه شروع یک کار سخت است. چون ابتدا شما هیچ کاری بلد نیستیدو برای شما سختی کار زیاد است. طناب زدن هم با کمی صبر و حوصله قابل یادگیری است. با تمرین روزانه و وقت گذاشتن به راحتی مهارت طناب رفتن را یاد بگیرید و یک عمر از ورزش طناب زنی استفاده کنید.
دسته بندی ورزشی
8 ساعت پیش
00:09
13 ساعت پیش
00:10
13 ساعت پیش
00:14
7 ساعت پیش
01:27:50
7 ساعت پیش
24:14
8 ساعت پیش
00:13
8 ساعت پیش
01:14
8 ساعت پیش
02:42