چطور با ترس‌های زندگی‌مون بجنگیم؟ قسمت اول

خیلیامون ترس های مختلفی رو در طول روز داریم و خیلی از این ترس ها بدون دلیل منطقی ایجاد میشن و ما میدونیم که این ترس ها بی منطق هستند ولی باز هم ازشون میترسیم. روش های مختلفی وجود داره که بتونیم با این ترس ها بجنگیم توی این ویدئو از چند تا روش برای برخورد با ترس ها و حل کردن اونها صحبت شد امیدوارم براتون مفید باشه و تصمیم گرفته باشید با ترس های خودتون به روش های بهتر برخورد کنید و از رفتارهای غلط دوری کنید

روانشناسی روانشناسی با امیرمعین امیرمعین از حال بد به حال خوب شناخت درمانی

1 سال پیش در دسته بندی سلامتی مدت زمان 01:57