چه راهکارهایی هست که غذای سالم تری بخوریم؟ بعضی غذاها با وجود خوشمزگی، ضررهایی هم دارن. درسته که می تونیم گاهی اوقات مصرف کنیم، اما عادت بهشون مشکلاتی مثل چاقی، فشارخون و بیماری های قلبی رو به دنبال داره. پس بهتره جایگزین سالمی براشون پیدا کنیم
چه راهکارهایی هست که غذای سالم تری بخوریم؟ بعضی غذاها با وجود خوشمزگی، ضررهایی هم دارن. درسته که می تونیم گاهی اوقات مصرف کنیم، اما عادت بهشون مشکلاتی مثل چاقی، فشارخون و بیماری های قلبی رو به دنبال داره. پس بهتره جایگزین سالمی براشون پیدا کنیم