سومین گام برای اینکه بخواهیم مسیر کاهش وزن رو شروع کنیم ، دونستن میزان توقع ما از کاهش وزن ماهیانه هست که امروز توی این ویدیو میخوایم اون رو بررسی کنیم. برای دیدن ویدیوهای بیشتر و دریافت برنامه های تمرینی رایگان به وبسیات همیاراسپورت مراجعه کنید.
دسته بندی ورزشی
22 ساعت پیش
01:17
1 ساعت پیش
10:31
22 ساعت پیش
00:56
6 ساعت پیش
07:14
22 ساعت پیش
01:10
22 ساعت پیش
01:48
4 ساعت پیش
12:01
22 ساعت پیش
00:12