آموزش تکنیک های فرم ۳ تگوک سام جاینگ

تکنیک های جدید فرم-سه تکواندو | تگوک سام جاینگ دفاع: ️دفاع وسط : هان سونال مومتونگ ماکی ضربه دست ️ دو مشت پشت هم :دوبون جیروگی ️ضربه به گردن : هان سونال موک چیگی نشست ها: ️دیت کوبی ( نشست روی پای عقب) پ.ن: اورون : راست ون : چپ. کل ضربات پا ️آب چاگی

تکواندو آموزش تکواندو پومسه آکادمی تکواندو آتاج الهه آجورلو

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 01:45