ضربه؛ با روی پا، "بصورت چرخشی و پرشی" کلاس نوجوانان روزهای فرد سنین ۱۰ الی ۱۴ سال سانس ۱۸ الی ۱۹ یکشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۱ با مربیگری حامد انصاری عضویت در کانال @razmentezaranhazratmahdi