باید بدونین که دیسک کمر یه مایع است که ممکنه بیرون بزنه و استخوان نیست که بشه راحت جابجاش کنید ، چه بسا خیلی باید مراقب ستون فقرات خودتون باشین
دسته بندی سلامتی
4 ساعت پیش
03:41
1 روز پیش
01:19
21 ساعت پیش
01:56:35
4 ساعت پیش
01:40
3 روز پیش
03:00
4 ساعت پیش
15:55