این روغن کاری زنجیر دوچرخه که توی این ویدیو گفتم اگه تمریناتتون بالای پنجاه یا شصت کیلومترها و یا مسیر های خاکی تمرین میکنید به صورت روزانه باید انجام بدید ولی اگه داخل شهر دوچرخه سواری میکنید و سیستم دنده دوچرختون هفت سرعته یا هشت یا نه سرعته هستش هفته ای یک بار روغن کاری کنید کافیه توی این ویدیو نحوه روغن کاری دوچرخه رو بهتون آموزش دادم چرا که اگه روغن کاری دوچرختون رو انجام بدید ست دوچرختون سالم میمونه و عمرش بیشتر میشه و وقتی سوار دوچرخه میشید احساس خوبی دارید لینک سایت - اینستاگرام - چنل یوتیوب - کانال تلگرام -