تقویت زانو با لدر

کپشن حتما مطالعه بشه ️ تقویت زانو با لدر هر پا رو ۱ بار رفت و برگشت برید استراحت کنید حداقل ۳ ست تمرینات رو انجام بدید راه ارتباطی با ما اینستاگرام : تلگرام : @Alirezataghavi-org

فوتبال زانو سرعتی

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 02:14