گرفتن ضربه به سر

گرفتن ضربه به سر لطفاً با صدای بلند گوش کنید دوستان عزیز دقت کنید در این نوع از گرفتن حریف هدفش این است که با ضربه پا صورت مارا هدف قرار دهد لذا در اینجا شما باید گارد آن سمت مورد هدف را ثابت نگه دارید و با دست دیگر پای حریف را قفل کنید...در این جا هم میتوانید به وسیله تاباندن (همانطور که در فیلم بنده اجرا کردم) حریف را به زمین بزنید و هم میتوانید حریف را به عقب هل دهید و یا زیر پای حریف را خالی کنید.... سیو داشته باش بعدا میبینی آموزش-شماره ۲ استاد-کرمی رزم-آوران مبارزه گرفتن-ضربه-به-سر

رزم آوران استاد محمد کرمی دفاع شخصی دعوا مبارزه

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 00:49