یووو سلام!! به درخواست دوستان این ویدیو رو گذاشتم. یک حرکت آسان به نام (وارو). پارکور و ژیمناستیک هیچ فرقی باهم ندارند فرقشون اینه که ژیمناستیک باید انعطاف پذیری بدنت بیشتر باشه.! لایک و دنبال کردن بادتون نره

چهارشنبه zwnj;سوری آموزش پارکور پارکور ساده

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 00:07