⊰پست پیمان⊱ کپشن: «ترشح تستسترون در صبح به بالاترين سطح خودش ميرسه وتا روشني روز ادامه داره.. براي قدرت بهتر و تمرين سنگين تر با بيشتر كردن پروتيين مصرفي به اوج قدرت در تمرين برسين سعي كنين كربوهيدرات مصرفي خودتون رو در انتهاي روز بيشتر كنين ..ارادت️ تناسب-اندام gym 50kg dambel 8️ fit fitness workout @mostafa-abedini68 ️8 تمرين سنگين به-عشق-همتون»