خلاصی از شکم و پهلو

دوستان خوبم امروز براتون تمرینات هوازی رو آموزش میدم ، همینطور که میدونید تمرینات هوازی در کنار رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در کاهش وزن دارد، این تمرینات رو به خوبی نگاه کنید و برای دوستانتان هم بفرستین کنارتون هستم

شکم و پهلو لاغری ورزش آموزش چربی سوزی رضا ناصری

10 ماه پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 11:41