پا باز 180 درجه در حداکثر 6 ماه

برای رسیدن به انعطاف کل بدن در کمترین زمان از دوره انعطاف در خانه استفاده کنید alirezarostami.ir

180 درجه 180 درجه باز کردن پاها 360 درجه انعطاف حرکت کششی

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 00:15