قبل از حرکات ورزشی بایستی بدن رو گرم کرد تا از آسیب های بعدی در حین انجام حرکات ورزشی جلوگیری کند در این ویدئو سعی کردیم حرکات ساده رو با هدف آشنایی کودکان با مقوله وارم آپ یا گرم کردن معرفی کنیم.
دسته بندی ورزشی
1 روز پیش
02:22
21 ساعت پیش
07:59
1 روز پیش
00:14
21 ساعت پیش
04:21