تمرین گرم کردن آماده سازی پاس به میانه و عرض ️ با این تمرین گرم کردن همزمان هم ضربان بازیکنان را در حد استاندارد نگه دارید و هم بحث دید فضایی بازیکنان و هم پاس یک دو و پاس عرض را تقویت کنید وبازیکنان را آماده تمرین اصلی کنید @trainingfutsal
تمرین گرم کردن آماده سازی پاس به میانه و عرض ️ با این تمرین گرم کردن همزمان هم ضربان بازیکنان را در حد استاندارد نگه دارید و هم بحث دید فضایی بازیکنان و هم پاس یک دو و پاس عرض را تقویت کنید وبازیکنان را آماده تمرین اصلی کنید @trainingfutsal