یک تمرین مفید برای دروازه بان ها سه راند هر راند 5 بار انجام شود بین هر راند 30 ثانیه استراحت
دسته بندی ورزشی
1 روز پیش
00:14
2 روز پیش
02:22
2 روز پیش
02:08
8 ساعت پیش
09:30
2 روز پیش
06:38