حرکات اصلاحی گردن

بافت هایی از بدن با حرکات، تاثیر پذیری بالایی دارند، از جمله عضلات، استخوان ها، مفاصل و بافت همبند. با تمرینات اصلاحی یوگا، می توان بسیاری از مشکلات این بافت ها را برطرف نمود. ما در دوره تمرینات اصلاحی، روی ترمیم بافت همبند کار خواهیم کرد و شما تنها در چند جلسه شاهد تغییرات اساسی در ثبات، انعطاف، استقامت، افزایش دامنه حرکتی و قدرت در ناحیه گردن خواهید شد. جهت ملاحظه دوره حرکات اصلاحی گردن به آدرس زیر مراجعه نمایید: برای شرکت در قرعه کشی سه عدد مت یوگا کدهای گفته شده در ویدئو را در قسمت نظرات سایت کامنت بگذارید، یا در پیج یوگا لیلا در دایرکت ارسال نمایید. آدرس اینستاگرام: yogaleyla.ir

ورزش یوگا گردن درد آموزش یوگا

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 18:16