آموزش ویدیویی دفاع شخصی و استفاده از نقاط حساس بدن در دعوا و درگیری خیابانی. سری کامل آموزش های رایگان دفاع شخصی در کانال آپارت سوپرترینر 2020 توسط سجاد ولی زاده. اینستاگرام : @sajjadvalizadeh1400 اموزش اصولی و با توضیحات کامل از پایه برای مبتدی تا حرفه ای. نقطه های کلیدی بدن در دفاع شخصی و مبارزات خیابانی . خلع سلاح و تسلیم کردن حریف در هنگام دعوای خیابانی
دسته بندی ورزشی
23 ساعت پیش
00:14
1 روز پیش
06:38
15 ساعت پیش
02:03
1 روز پیش
02:08
18 ساعت پیش
04:21
18 ساعت پیش
07:59