آموزش ویدیویی دفاع شخصی و استفاده از نقاط حساس بدن در دعوا و درگیری خیابانی. سری کامل آموزش های رایگان دفاع شخصی در کانال آپارت سوپرترینر 2020 توسط سجاد ولی زاده. اینستاگرام : @sajjadvalizadeh1400 اموزش اصولی و با توضیحات کامل از پایه برای مبتدی تا حرفه ای. نقطه های کلیدی بدن در دفاع شخصی و مبارزات خیابانی . خلع سلاح و تسلیم کردن حریف در هنگام دعوای خیابانی
دسته بندی ورزشی
7 ساعت پیش
07:38
8 ساعت پیش
06:56
12 ساعت پیش
00:21
20 ساعت پیش
00:17
4 ساعت پیش
09:14
12 ساعت پیش
00:21
