آموزش ویدیویی دفاع شخصی و استفاده از نقاط حساس بدن در دعوا و درگیری خیابانی. سری کامل آموزش های رایگان دفاع شخصی در کانال آپارت سوپرترینر 2020 توسط سجاد ولی زاده. اینستاگرام : @sajjadvalizadeh1400 اموزش اصولی و با توضیحات کامل از پایه برای مبتدی تا حرفه ای. نقطه های کلیدی بدن در دفاع شخصی و مبارزات خیابانی . خلع سلاح و تسلیم کردن حریف در هنگام دعوای خیابانی
دسته بندی ورزشی
7 ساعت پیش
01:27:50
7 ساعت پیش
17:25
3 ساعت پیش
08:21
8 ساعت پیش
01:14
13 ساعت پیش
00:14
10 ساعت پیش
03:54