شناسایی علائم افسردگی اولین گام برای بهبود خلق و شادی است اگه دو یا سه مورد از این موارد را دارید حتما سبک زندگی خود را اصلاح کنید .کلیپ سبک زندگی سالم در این صفحه هست .