اگر دوست دارید ضربات پای سرعتی بزنید و سرعت ضربات خود را افزایش دهید این ویدیو یک تمرین مخصوص برای تقویت سرعت پا های شما در هنر های رزمی با استپ ورزشی را آموزش میدهید و می توانید به راحتی سرعت ضربات پا خود را افزایش دهید.
دسته بندی ورزشی
12 ساعت پیش
00:25
9 ساعت پیش
00:13
8 ساعت پیش
24:14
14 ساعت پیش
00:14
9 ساعت پیش
04:10
4 ساعت پیش
08:21
9 ساعت پیش
02:42
8 ساعت پیش
01:27:50