اگر دوست دارید ضربات پای سرعتی بزنید و سرعت ضربات خود را افزایش دهید این ویدیو یک تمرین مخصوص برای تقویت سرعت پا های شما در هنر های رزمی با استپ ورزشی را آموزش میدهید و می توانید به راحتی سرعت ضربات پا خود را افزایش دهید.
دسته بندی ورزشی
7 ساعت پیش
09:30
1 روز پیش
01:01
2 روز پیش
02:08
1 روز پیش
07:59
2 روز پیش
02:22
1 روز پیش
04:21