اگر دوست دارید ضربات پای سرعتی بزنید و سرعت ضربات خود را افزایش دهید این ویدیو یک تمرین مخصوص برای تقویت سرعت پا های شما در هنر های رزمی با استپ ورزشی را آموزش میدهید و می توانید به راحتی سرعت ضربات پا خود را افزایش دهید.
دسته بندی ورزشی
1 روز پیش
13:01
15 ساعت پیش
09:44
15 ساعت پیش
14:11
1 روز پیش
02:43