اگر دوست دارید ضربات پای سرعتی بزنید و سرعت ضربات خود را افزایش دهید این ویدیو یک تمرین مخصوص برای تقویت سرعت پا های شما در هنر های رزمی با استپ ورزشی را آموزش میدهید و می توانید به راحتی سرعت ضربات پا خود را افزایش دهید.
دسته بندی ورزشی
14 ساعت پیش
05:41
15 ساعت پیش
00:24
16 ساعت پیش
00:18
3 ساعت پیش
00:16
8 ساعت پیش
04:52
15 ساعت پیش
00:17
8 ساعت پیش
07:39