راز ابَـــرقــــهــــرمــــانــــی در دنیای رو به نــــابـــودی

من از بچگی همیشه دوست داشتم یه قـــدرت خـــارق‌الـــعـــاده‌ای پیدا کنم و با استفاده از اون، کلی کارهای خفن انجام بدم؛ اما نشد. سال‌ها گذشت تا چند وقت پیش کتابی خوندم که باعث شد چشمام بــــرق بزنن و حـــیــــرت‌زده بشم! بله. ما می‌تونیم ابَـــــرقـــهــــرمـــان بشیم و اصلاً هم نیازی به دارو یا شرکت در آزمایش خاصی نیست؛ راز ابَرقهرمان شدن درون خودمون وجود داره و اون چیزی نیست به‌جز تنفس! ️ در این ویدئو سعی کردم تا برداشت خودم رو از «کتاب تـنــفــس» با شما به اشتراک بذارم و خوشحال می‌شم اگه شما هم این کتاب رو خوندین، نظرتون رو درموردش برام کامنت کنین. راستی، شما از چه تکنیک‌های تنفسی‌ای در طول روز استفاده می‌کنین؟