در این ویدیو ۸ حرکت ورزشی برای جلوگیری از تنگی کانال نخاع مشاهده مینمایید برای آشنایی کامل با عارضه تنگی کانال نخاعی کافیست به وبسایت ما سربزنید : نکته : بیماران با عارضه تنگی کانال نخاع قبل از انجام حرکت های ورزشی حتما با پزشک خود مشورت نمایند انجام این حرکات ورزشی برای همه مفید نمیباشد .