خود ابرازی یکی از مهم ترین مهارت های ارتباط سالم و روان سالمه اگر ابراز صحیح احساسات نداشته باشیم و سرکوب داشته باشیم مطمئن باشید، یک روز این احساسات به بدترین شکل ممکنه خودش رو بروز میده. آنلایف هر هفته وبینار آموزشی داره اگر می خوای باعث پیشرفت خودت بشی توی وبینار ها شرکت کن. تقویم وبینارهای هفتگی اینستاگرام تلگرام برای تماشای کامل دوره لینک زیر توی مرورگرت کپی کن