لاغر شدن سخت تره یا چاق شدن؟

برخلاف تصور افراد ، رژیم های افزایش وزن به سختی صورت می گیرند یعنی گرفتن رژیم جهت افزایش وزن سخت تر صورت می گیرد وامکان بازگشت وزن در این حالت بیشتر است و وزن فرد تحت تاثیر عوامل مختلف مثل استرس قابل بازگشت است. این درصورتی است که تثبیت وزن در حالتی که وزن فرد کاهش پیدا میکند بیشتر اتفاق می افتد.

ماهورا تغذیه رژیم لاغری

7 ساعت پیش در دسته بندی سلامتی مدت زمان 01:01