بهترین رژیم برای دیابتی ها میتونه رژیم کم کربوهیدرات باشه و اینو مطالعات مختلف ثابت کردن. دقت کنید که افراد دیابتی برای کنترل قند خون نیازی نیست منابع کربوهیدرات رو حذف کنن مهم اینه که اصولی و به اندازه مصرف کنن. در این ویدیو یه نمونه واقعی رژیم با کربوهیدرات پایین رو براتون آوردم ولی دقت داشته باشین این فقط یه مثال هست و هر فردی با وزن و شرایط پزشکی و بدنی متفاوت باید تحت نظر مشاور تغذیه برنامه غذایی دریافت کنه چون این رژیم برای همه مناسب نیست. رژیم کم کربوهیدرات فقط مخصوص افراد دیابتی نیست و افراد با اهداف مختلف مثل رژیم کاهش وزن و تغذیه در ورزشکاران هم ممکنه از این رژیم استفاده کنن. ——————————- سلام دوستان ما یعنی فرشته و شیوا هر دومون مشاور تغذیه هستیم که سال ها سابقه کار در بیمارستان ها و درمانگاه های بزرگ شیراز رو داریم. شماره نظام پزشکیمون : شیوا: ۳۴۱۰ فرشته: ۴۷۹۵ تو این کانال کنارتون هستیم که کلی مطلب علمی و مفید در زمینه رژیم غذایی سالم، تناسب اندام ، رژیم لاغری، توصیه های تغذیه و … براتون آماده کنیم. آموزش های تغذیه بر اساس علم روز دنیا به زبان ساده هستن پس مط
دسته بندی سلامتی
