اموزش بوکس قسمت اول...رقص پا و گارد پا

سلام امیدوارم حالتون خوب باشه ..توی این قسمت گارد پا و رقص پا رو توضیح دادیم لطفا خوب ببینید و یاد بگیرید...اگه به این ورزش علاقه داری کانالمو دنبال کن به دردت میخوره

آموزش بوکس ورزش آموزش کیک بوکسینگ بوکسور بوکسور ایرانی

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 03:44