حرکت شنا یک تمرین پایه ای ست که می تواند در تمام رشته ها به کار برده شود. شنا سوئدی در تقویت عضلات سینه ، پشت بازو ، شکم و زیر بغل کمک می کند. دسته شنا یا میل شنا وسیله‌ایست برای انجام این تمرین مفید و کاربردی. این وسیله طراحی شده است تا کارایی این تمرین کلاسیک را افزایش دهیم. برای مشاهده محصول و اطلاعات بیشتر وارد لینک شوید: دسته-شنا تناسب-اندام میل-شنا شنا-سوئدی
دسته بندی ورزشی
1 روز پیش
01:01
20 ساعت پیش
06:02
1 روز پیش
00:14
1 روز پیش
02:03