لاغری بدون عمل

دوستان عزیزم رسیدن به هدف و داشتن اندام مناسب و ایده ال کار هر کسی نیست ،فقط کسانی می‌تونن به هدف برسن که براش جنگیده باشن و بعد از یه مسیر طولانی به یک نتیجه مطلوب می‌رسن ،شاید این ویدیو برای خیلی‌ها معنی نداشته باشه اما برای شاگردهایی که مردونه جنگیدن پر از معنی و مفهومه ، لباسهایی که یک روز به تن این عزیزان میرفت امروز شده یادآور روزهای سخت ،خوشحالم که به عنوان همراه و مربی این عزیزان بدون دارو و مکمل و آمپول و فقط با رژیم و ورزش تونستم در این مسیر کنار این عزیزان باشم کنارتون هستم مهرتون مانا انرژیتون مثبت سایتون مستدام