چگونه آسیب نور صفحه نمایش به چشم رو کمتر کنیم ؟

آسیب نور صفحه نمایش گوشی ها و لپ تاپ ها یا به طور کلی نمایشگر ها به چشم انسان زیاده و باعث فشار زیاد به چشم ها میشه . بهتره بگیم که بیشترین آسیب وقتی به چم ما وارد میشه که ما توی محیط تاریکی قرار داریم و به یه صفحه نمایش پر نور با رنگ سفید نگاه می کنیم. در این حالت علاوه بر نور زیادی که وارد مردمک چشم میشه نور آبی ساطع شده از نمایشگر باعث کم کردن کیفیت خواب و همچنین آسیب به چشم میشه. راهکاری که وجود داره کم کردن نور صفحه یا کم کردن مقدار نور سفید و آبی صفحه نمایش هاست. که برای این کار دو حالت حالت تاریک Dark Mood و حالت مطالعه Reading Mood به صورت پیشفرض روی گوشی های قرار گرفته . اما حالت تاریک یا همون دارک مود توی وب سایت ها و صفحاتی که تم سفید دارن اعمال نمیشه و توی تاریکی محیط نگاه کردن به یه صفحه سایت سفید میتونه آزار دهنده باشه و به چشم ما آسیب برسونه . توی این ویدیو به معرفی یکی از بهترین افزونه های موجود روی مرورگر ها پرداختم که تمام صفحات رو میتونه به حالت تاریک یا همون Dark Mood تبدیل کنه و از این آسیب جلوگیری کنه. اسم کامل این افزونه Dark Reader هست و از لینک زیر میتون