در فایل ویدئویی راهکاری مهم برای شروع ورزش که بتوانید عادت ورزش کردن را به شکل درستی در خود ایجاد کرده،با علاقه ورزش کنید و به صورت مداوم این ورزش کردن ادامه داشته باشد نه اینکه بعد از چندماه باشگاه رفتن دیگر علاقه و انگیزه ای برای ورزش برایتان نماند.
دسته بندی سلامتی
5 روز پیش
01:25
11 ساعت پیش
01:19
6 روز پیش
02:27
6 روز پیش
04:49
1 هفته پیش
01:58
1 روز پیش
04:02
1 هفته پیش
06:16
2 روز پیش
18:45