تمرینات شکم و پهلو

دوستان عزیزم یکی از معضلات بزرگ افراد , چاقی شکم و پهلو که خیلی‌ها از من میپرسند چطور میشه از شر چربی شکم و پهلو خلاص شد , توجه داشته باشید که چربی شکم و پهلو با رژیم غذایی مناسب و انجام حرکات هوازی و در آخر انجام حرکات شکم و پهلو از بین میره. کنارتون هستم مهرتون مانا انرژیتون مثبت سایتون مستدام

چربی سوزی تمرینات بدنسازی تمرینات شکم رضاناصری

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 02:00