استپ وزنی یک از مشکلات شایع بدنسازان چه مبتدی و چه حرفه است. تو این ویدئو عوامل زمینه ساز استپ وزنی رو توضیح دادم و بهترین روش رو برای حل این مشکل رو گفتم. حمایت و فالو یادتون نره. هر سوالی دارید کامنت بپرسید تا پاسخ بدیم. مارا در ایتا دنبال کنيد...
دسته بندی ورزشی
10 ساعت پیش
01:37
1 روز پیش
06:02
1 روز پیش
02:03
10 ساعت پیش
03:07
1 روز پیش
07:59