استپ وزنی یک از مشکلات شایع بدنسازان چه مبتدی و چه حرفه است. تو این ویدئو عوامل زمینه ساز استپ وزنی رو توضیح دادم و بهترین روش رو برای حل این مشکل رو گفتم. حمایت و فالو یادتون نره. هر سوالی دارید کامنت بپرسید تا پاسخ بدیم. مارا در ایتا دنبال کنيد...
دسته بندی ورزشی
16 ساعت پیش
10:07
16 ساعت پیش
03:47
10 ساعت پیش
05:04
16 ساعت پیش
05:56
16 ساعت پیش
05:43
16 ساعت پیش
03:00
16 ساعت پیش
01:11
16 ساعت پیش
01:10