استپ وزنی یک از مشکلات شایع بدنسازان چه مبتدی و چه حرفه است. تو این ویدئو عوامل زمینه ساز استپ وزنی رو توضیح دادم و بهترین روش رو برای حل این مشکل رو گفتم. حمایت و فالو یادتون نره. هر سوالی دارید کامنت بپرسید تا پاسخ بدیم. مارا در ایتا دنبال کنيد...
دسته بندی ورزشی
14 ساعت پیش
00:10
9 ساعت پیش
02:42
14 ساعت پیش
00:14
8 ساعت پیش
17:25
11 ساعت پیش
03:54
9 ساعت پیش
04:10
8 ساعت پیش
01:27:50