احساس گناه چطور باعث تولید فکر زیاد میشه؟

و اما ۶ اسفند تولدم مبارک‍️ اول از همه از محبت و همراهی شما میخوام تشکر کنم، چون بسیار زیاد برام با ارزشین و خیلی خوشحالم که اینهمه دوست خوب رو کنار خودم دارم، مرسی که هستید️ اما چون دارم وارد ۳۵ سالگی میشم میخواستم چندتا تجربه مهم در این ۳۴ سال رو براتون در این ویدیو بگم، و به سه نفر از دوستان عزیزی که در کامنت های ویدیو در یوتیوب مشارکت دارند به قید قرعه کارگاه بهبود فکر زیاد رو هدیه میدم اما اینها رو هم دلم میخواد بهتون بگم اول اینکه عشق به خود و دوست داشتن خودتون رو اولویت قرار بدید، چون در نهای