سندروم پیش از قاعدگی فرآیندی است که، هر ماه عموماً بین تخمکگذاری و چرخه قاعدگی (دو هفته پیش از شروع پریودی) اتفاق میافتد و تا چند روز پس از پایان چرخه قاعدگی ادامه دارد. این فرآیند باعث تغییراتی در شرایط احساسی، رفتاری و سلامت جسمانی بانوان میشود. اما در برخی بسیار کم و غیرقابل توجه و در برخی بسیار دردناک و آزاردهنده است. جالب است بدانید پژوهشی که در پایگاه اطلاعاتی پابمد منتشر شده اشاره میکند، حدود 48 درصد از بانوانی که در سن باروری قرار دارند با علائم PMS مواجه میشوند.(1) در حالی که تنها برنامه روزمره 20 درصد از این افراد تحت تأثیر علائم شدید این سندروم مختل میشود. بسیاری از افراد، مخصوصاً افراد مسن سعی میکنند، به کسانی که از علائم PMS رنج میبرند، القا کنند که مسئله مهمی نیست و این تغییرات خلقوخویی و جسمی باید نادیده گرفته شوند. اما پژوهشهای پزشکی، نظری خلاف این تصور دارند. فرآیند PMS نه تنها نباید نادیده گرفته شود، بلکه باید با روشهای درمانی برای رفع آنها اقدام کرد.