مراقبت های بعد عمل کمر

اگر جراحی ستون فقرات انجام دادید یک سری موارد رو باید حتما رعایت کنید حتی اگر عمل هم نکردید این موارد رو رعایت کنید تا سلامت ستون فقراتتون حفظ بشه