تغییرکردن کار آسونی نیست؛ مخصوصاً اگه قرار باشه عادت بدی رو کنار بذارین. برای اینکه توی این مسیر موفق بشین، قبل از هرچیز باید با خودتون راه بیاین؛ انعطاف داشته باشین و مسیر رو با هر بالا پایینی که داره، آهسته و پیوسته طی کنین.
دسته بندی سلامتی
5 روز پیش
00:12
9 ساعت پیش
03:53
4 روز پیش
01:01
5 روز پیش
00:59
5 روز پیش
00:27
5 روز پیش
00:10
5 روز پیش
01:38