چگونه گارد صحیح در مبارزه و کیک بوکس داشته باشیم ؟ نحوه گارد گرفتن در بوکس با کیک بوکس چه فرقی داره ؟ آموزش گارد گرفتن برای مبتدی ها را در این ویدیو ببینید. هر هفته با دو پست آموزشی با من همراه باشید و بدون نیاز به کربی بصورت خصوصی و رایگان کونگ فو کیک بوکسینگ را با دنبال کردن کانال من یاد بگیرید.
دسته بندی ورزشی
9 ساعت پیش
06:02
9 ساعت پیش
08:45
1 روز پیش
06:38
1 روز پیش
01:01
16 ساعت پیش
02:03
