چگونه گارد صحیح در مبارزه و کیک بوکس داشته باشیم ؟ نحوه گارد گرفتن در بوکس با کیک بوکس چه فرقی داره ؟ آموزش گارد گرفتن برای مبتدی ها را در این ویدیو ببینید. هر هفته با دو پست آموزشی با من همراه باشید و بدون نیاز به کربی بصورت خصوصی و رایگان کونگ فو کیک بوکسینگ را با دنبال کردن کانال من یاد بگیرید.
دسته بندی ورزشی
3 ساعت پیش
08:21
7 ساعت پیش
00:13
6 ساعت پیش
17:25
12 ساعت پیش
00:10
10 ساعت پیش
00:25
7 ساعت پیش
04:10
7 ساعت پیش
01:14