چگونه گارد صحیح در مبارزه و کیک بوکس داشته باشیم ؟ نحوه گارد گرفتن در بوکس با کیک بوکس چه فرقی داره ؟ آموزش گارد گرفتن برای مبتدی ها را در این ویدیو ببینید. هر هفته با دو پست آموزشی با من همراه باشید و بدون نیاز به کربی بصورت خصوصی و رایگان کونگ فو کیک بوکسینگ را با دنبال کردن کانال من یاد بگیرید.
دسته بندی ورزشی
4 ساعت پیش
09:14
8 ساعت پیش
06:56
20 ساعت پیش
00:17
11 ساعت پیش
00:24
12 ساعت پیش
00:21
4 ساعت پیش
07:39