پرس پا باز تمرکزی

حرکت پرس پا باز تمرکزی این حرکت برای تخریب بیشتر عضلات چهار سر ران است

پرس پا تقویت عضلات تقویت عضلات پا

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 00:52